Te consideras adicto a los videojuegos

Consideramos la adición como algo que llegamos a realizar o a consumir de manera desenfrenada; ocasionando que se perjudique nuestra integridad física y mental. En pocas palabras no somos capaces de controlarnos y quien paga los platos rotos son siempre nuestro organismo o las personas más allegadas a nosotros.

Ya se veía venir esta decisión tomada por la Organización Mundial de la Salud (OMS); de ingresar a su listado de aflicciones que ocasionan adicción a los videojuegos.

Se sabe que hay personas incapaces de determinar si se encuentran en peligro, porque no ven el problema hasta que es demasiado tarde y el tratar de rectificar; o volver al carril normal de tu vida amerita ayuda de personas capacitadas.

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Para que te haga ver; lo perjudicial que a veces pueden ser y así tratar de salir  del problema.

Este trastorno del comportamiento, presenta un trasfondo que genera un patrón que produce una marcada  aflicción, con  problemas personales y familiares. No solo se ve afectado nuestro entorno; también las actividades sociales se ven limitadas y a veces hasta ausentes, porque solo se relacionan con este medio.

Si son estudiantes sus niveles de educación se ven afectados, porque su atención solo se limita a dedicar tiempo al videojuego y no a sus actividades escolares.

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En la Clasificación Internacional de Enfermedades (ICE); se incluyó esta semana  el trastorno de los videojuegos, durante una revisión que realizaron y determinaron que este se debería tratar y comprender como una enfermedad mental.

La clave para determinar si te encuentras  dentro de los parámetros que te hacen considerar un adicto a los videojuegos tenemos los siguientes síntomas:

• Pérdida de control al jugar
  

La persona no logra limitar la cantidad de horas que pasa realizando esta actividad y no es capaz de determinar la frecuencia con que lo hace.

• Priorizar el juego sobre cualquier otra actividad

La persona que es adicta, prefiere el juego y lo antepone a cualquier otra actividad de las que realiza normalmente en el día: como comer, dormir, etc. En fin tolo lo que no sea el videojuego queda en segundo plano.

• Aumento o continuación del uso del videojuego

El adicto al videojuego, sabe que su comportamiento está siendo afectado de manera negativa, pero no lo acepta y en vez de dejarlo se obsesiona más; entonces aumenta la frecuencia y la cantidad de tiempo que dedica al juego.

El peligro que genera este trastorno, se manifiesta con una dieta poco saludable; porque la persona no come, está vinculado con la inactividad física (sedentarismo),  insomnio, comportamiento agresivo y depresión.

Insomnio Tecnológico (Realidad actual)

Estas cerca de presentar alguna de esta sintomatología; no esperes a que se salga de control y busca ayuda si lo ameritas.

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